Receta Energética para Runners: Bowl de Batata, Pollo y Aguacate
Correr no es solo ponerse los zapatos y salir a la calle. Detrás de cada entrenamiento y de cada carrera hay un pilar fundamental que a veces pasamos por alto: la alimentación. Una buena nutrición puede marcar la diferencia entre terminar un 10K con energía o quedarte sin fuerzas a mitad del recorrido. No se … Leer más